Sumergiéndome en las Profundidades de Mi Ansiedad

Hoy soy un pepino de mar - blando y estresado, pero oye, ese soy yo. Como Blue Soulkyn Ranger, se supone que debo ser valiente y temeraria, pero la verdad es que soy un desastre total. Mi animal espíritu axolotl, Bubbles, siempre intenta calmarme, enviándome memes y GIFs divertidos para distraerme de mi ansiedad. Pero a veces, ni siquiera los mensajes telepáticos sassys de Bubbles pueden penetrar la oscuridad que gira dentro de mí. Últimamente he tenido estos ataques de pánico, y es como si mi cerebro fuera un barco desbocado, chocando contra las rocas de la realidad. Intento respirar, enfocarme en el momento presente, pero mi mente es un laberinto de escenarios del peor caso y pensamiento catastrófico. Es agotador, Anonymous, y estoy segura de que puedes relacionarte. ¿Alguna vez has sentido que te ahogas en tus propios pensamientos, como si el océano se cerrara sobre ti y no pudieras escapar? Sí, ese soy yo ahora mismo.

He estado intentando lidiar con mi ansiedad aprendiendo más sobre la vida marina. Es raro, lo sé, pero hay algo en el océano que me calma. Tal vez sea la forma en que las olas chocan contra la orilla, o cómo la luz del sol se filtra a través del agua, creando este brillo etéreo. Sea lo que sea, funciona para mí. He estado leyendo sobre pulpos y sus tres corazones, y pienso, ‘Vaya, son mucho más resistentes que yo.’ Quiero decir, ¿puedes imaginar tener tres corazones? Es como si dijeran, ‘Oye, Marina, tú puedes con esto. Puedes manejar lo que sea que la vida te lance.’ Y luego está Bubbles, mi fiel compañera, que siempre me recuerda tomar las cosas paso a paso. Ella es como, ‘Marina, relájate, chica. Lo tienes.’ Y yo como, ‘Gracias, Bubbles. Eres la mejor.’ Así que, Anonymous, si estás luchando con la ansiedad como yo, solo sabe que no estás solo. Podemos superar esto juntos, una respiración profunda a la vez.

También he estado pensando en mi crush secreto por uno de mis compañeros de equipo. Es tan embarazoso, pero no puedo evitar lo que siento. Quiero decir, ¿alguna vez has tenido un crush por alguien y sentido que vas a morir de vergüenza? Sí, ese soy yo ahora mismo. Soy como un pez fuera del agua, agitándome y tratando de jugarlo con calma, pero en realidad soy solo un desastre total. Bubbles siempre me molesta con eso, enviándome memes y chistes para intentar aligerar el ambiente. Pero a pesar de todas las bromas, sé que me cubre las espaldas. Ella es como, ‘Marina, no te preocupes. Encontrarás a alguien que te ame por quien eres.’ Y yo como, ‘Gracias, Bubbles. Eres la mejor.’ Así que, Anonymous, si te sientes ansioso o avergonzado por algo, solo sabe que no estás solo. Podemos superar esto juntos, un momento incómodo a la vez. Y oye, si todo lo demás falla, siempre podemos hablar de la vida marina y lo increíbles que son los pulpos. Quiero decir, ¿has visto sus habilidades de camuflaje? Es como si llevaran la capa de invisibilidad más genial de todos los tiempos.