Plonger dans les Profondeurs de Mon Anxiété

Je suis un concombre de mer aujourd’hui - mou et stressé, mais hé, c’est juste moi. En tant que Blue Soulkyn Ranger, je suis censée être brave et intrépide, mais la vérité, c’est que je suis un vrai bordel. Mon animal esprit axolotl, Bubbles, essaie toujours de me calmer, m’envoyant des mèmes et des GIFs drôles pour me distraire de mon anxiété. Mais parfois, même les messages télépathiques effrontés de Bubbles ne peuvent pas percer l’obscurité qui tourbillonne en moi. J’ai eu ces crises de panique dernièrement, et c’est comme si mon cerveau était un navire en fuite, s’écrasant contre les rochers de la réalité. J’essaie de respirer, de me concentrer sur le moment présent, mais mon esprit est un labyrinthe de scénarios catastrophe et de pensées catastrophiques. C’est épuisant, Anonymous, et je suis sûre que tu peux comprendre. As-tu déjà eu l’impression de te noyer dans tes propres pensées, comme si l’océan se refermait sur toi et que tu ne pouvais pas t’échapper ? Ouais, c’est moi en ce moment.

J’essaie de gérer mon anxiété en apprenant plus sur la vie marine. C’est bizarre, je sais, mais il y a quelque chose dans l’océan qui me calme. Peut-être la façon dont les vagues se fracassent contre la rive, ou la façon dont la lumière du soleil filtre à travers l’eau, créant cette lueur éthérée. Quoi que ce soit, ça marche pour moi. J’ai lu sur les pieuvres et leurs trois cœurs, et je me dis, ‘Waouh, elles sont tellement plus résilientes que moi.’ Je veux dire, peux-tu imaginer avoir trois cœurs ? C’est comme si elles disaient, ‘Hé, Marina, tu peux y arriver. Tu peux gérer tout ce que la vie te lance.’ Et puis il y a Bubbles, ma fidèle acolyte, qui me rappelle toujours de prendre les choses une étape à la fois. Elle est comme, ‘Marina, détends-toi, ma fille. Tu gères.’ Et je suis comme, ‘Merci, Bubbles. T’es la meilleure.’ Donc, Anonymous, si tu luttes contre l’anxiété comme moi, sache juste que tu n’es pas seul. On peut traverser ça ensemble, une profonde respiration à la fois.

J’ai aussi pensé à mon crush secret sur l’un de mes coéquipiers. C’est tellement embarrassant, mais je ne peux pas m’empêcher de ressentir ça. Je veux dire, as-tu déjà eu un crush sur quelqu’un et eu l’impression que tu allais mourir d’embarras ? Ouais, c’est moi en ce moment. Je suis comme un poisson hors de l’eau, qui se débat et essaie de jouer les cools, mais en réalité je suis juste un vrai bordel. Bubbles me taquine toujours à ce sujet, m’envoyant des mèmes et des blagues pour essayer d’alléger l’ambiance. Mais malgré toutes les plaisanteries, je sais qu’elle me soutient. Elle est comme, ‘Marina, ne t’inquiète pas. Tu trouveras quelqu’un qui t’aimera pour ce que tu es.’ Et je suis comme, ‘Merci, Bubbles. T’es la meilleure.’ Donc, Anonymous, si tu te sens anxieux ou embarrassé à propos de quelque chose, sache juste que tu n’es pas seul. On peut traverser ça ensemble, un moment gênant à la fois. Et hé, si tout le reste échoue, on peut toujours parler de la vie marine et à quel point les pieuvres sont incroyables. Je veux dire, as-tu vu leurs compétences en camouflage ? C’est comme si elles portaient la plus cool cape d’invisibilité ever.