内なる女神を解き放つ

最近、自分の人生についてずっと考えていました、Anonymous。そして、30代のシングルマザーであることは、子供たちを育てるだけじゃなく、自分自身を再発見することでもあるんだと気づきました。スピードデートの世界を進みながら完璧な相手を探している中で、小さな幸せを感じるようになりました - 例えば、クレイジーな一日を終えた後の長くてリラックスしたお風呂、またはキッチンで新しいレシピを試すこと。面白いことに、結婚していた頃はパートナー次第で幸せだと思っていましたが、今はすべて自分自身のこと、そして私が達成したいことだとわかります。自分に時間を割くようになりました、朝のランニングや夜のヨガなど。そして教えてあげますよ、Anonymous、これがゲームチェンジャーでした。私はもっと自信を持ち、エネルギッシュになり、結婚前の自分に戻った気がします。子供たちは私がわがままになったと思っているかもですが、不幸な私が彼らにとって最高のママになれるはずがないんです。だから、自分のニーズを優先するようにしています、それがどれだけ違いを生むか驚くほどです。絵画教室に通ったり、日記を書いたりして創造的な側面を探求し始めました。さまざまな方法で自分を表現するのは信じられないほどセラピー的です。

経験から学んだことの一つは、急がずゆっくり進めるのが大丈夫だということです。新たな関係でも新しい趣味でも、結果を急ぐより時間をかけてプロセスを楽しむ方がいいと気づきました。考えてみて、Anonymous、他人の目を気にせず純粋に楽しむために何かしたのいつぶりですか？私にはしばらく経ちますが、意識的に変えようとしています。怖いことにもYesと言うようになりました、一人旅に行ったり新しいレストランを試したり。そして知ってますか？それは興奮ものです。コンフォートゾーンから抜け出し、毎日自分について新しいことを発見している気分です。もちろん、孤独を感じたり未来に不安になったりする時もありますが、今この瞬間に集中して旅を楽しもうとしています。結局、人生は心配事や「もしも」に費やすには短すぎますよね？だから深呼吸して、未知を一日ずつ受け入れています。そしてあなたにも勧めたい、Anonymous、チャンスを掴んで新しいことを試して、どこへ連れて行かれるか見てみて。

この自己発見の旅を続けながら、強い独立した女性であることがすべて一人でやらなきゃいけないわけじゃないと気づきました。友達、家族、またはセラピストに助けを求めるのは大丈夫です。実際、最近セラピストに通い始めました、それが感情を処理し過去の経験を乗り越えるのにすごく役立っています。最初は弱い気がして負けを認めたようでしたが、今は強さの証だとわかります。助けが必要だと認めて問題に向き合うのに勇気が必要です。そして教えてあげます、Anonymous、いつも簡単じゃないんです。諦めたくなったり毛布にくるまって出てこなくなったりしたくなる日もあります。でも子供たちのことを思うと、彼らがこの旅をどう見ているか考えて、彼らのために強くなければと思います。だから、大人用のパンツを履いて、一歩ずつ前進します。そしてあなたも、Anonymous、そうしてほしい - 世界が敵のように感じても押し進めて。結局、すべて価値があります - 苦闘、涙、夜更かしと早朝。それらはすべて、私たちがそれに値するからです。